Ruang Viral – 10 Khasiat Sehat dari Kecombrang untuk Badan , Selainnya wewangian dan rasanya yang unik, rupanya bunga kecombrang punyai imbas bagus untuk badan. Kenali beragam khasiat kecombrang di sini.
Kecombrang menjadi satu diantara rempah-rempah yang kerap dipakai waktu memproses makanan. Menariknya kembali, sebagian besar sisi dari kecombrang dapat digunakan, bulai dari sisi bunga sampai batangnya.
Khasiat Sehat dari Kecombrang untuk Badan
Selainnya mempunyai rasa yang unik dan wewangian yang eksotik, rupanya tanaman ini punyai imbas baik untuk kesehatan. Jika kamu kerap makan kecombrang, silahkan kenali beberapa khasiat kecombrang di bawah ini.
1. Memiliki kandungan Banyak Gizi
Merilis dari Data Formasi Pangan Indonesia, kecombrang rupanya punyai banyak gizi. Dalam 100 g kecombrang memiliki kandungan:
• Air: 90 gr
• Energi: 34 kalori
• Protein: 0,9 gr
• Lemak: 1,0 gr
• Karbohidrat: 6,7 gr
• Serat: 2,6 gr
• Kalsium: 60 mg
• Fosfor: 16 mg
• Zat besi: 1m0 mg
• Natrium: 47 mg
• Kalium: 650 mg
• Vitamin B2: 0,02 mg
• Niacin: 0,8 mg
Selainnya gizi di atas, ada sebagian kecil vitamin dan mineral yang lain terdapat dalam kecombrang.
2. Mempunyai Dampak Anti-oksidan
Tanaman yang mempunyai nama latin Etlingera elatior ini rupanya mempunyai dampak anti-oksidan didalamnya. Bunga kecombrang kering memiliki kandungan flavonoid, terpenoid, saponin, dan tanin.
Anti-oksidan itu bisa menolong menantang radikal bebas pada tubuh yang kerap mengakibatkan penyakit kanker, penyakit jantung, Alzheimer, sampai aterosklerosis.
3. Menghambat Peningkatan Kandungan Gula Darah
Rupanya, khasiat bunga kecombrang bisa juga didapat pada pasien diabetes, lho!
Ini searah sama yang dikatakan oleh dr. Dyah Novita Anggraini. Menurut dia, kecombrang bisa menghambat peningkatan kandungan gula darah dengan menghalangi enzim pencerna glukosidase dan amilase.
“Ke-2 enzim itu bisa memecahkan karbohidrat dan gula. Disamping itu, kandungan flavonoid, terpenoid, tanin, saponin, dan alkaloid yang terdapat dalam kecombrang sanggup mengatur gula darah,” ucapnya.
4. Kaya Vitamin C
Mencuplik dari Jurnal Akademisa Kimia, bunga kecombrang memiliki kandungan vitamin C yang dapat menolong penuhi keperluan vitamin harian.
Berdasar riset itu, diketahui kandungan vitamin C pada 100 g puncak bunga kecombrang sejumlah 26,40 mg. Dan pada 100 g bunga yang mengembang, vitamin C yang terdapat sejumlah 44,26 mg. Maknanya, kandungan vitamin C pada bunga kecombrang bertambah berdasar tingkat kematangan.
5. Menghambat Dehidrasi
khasiat bunga kecombrang bisa menghambat berlangsungnya dehidrasi. Masalahnya tanaman ini memiliki kandungan banyak air dan mineral didalamnya, hingga bisa memenuhi keperluan cairan pada tubuh.
Penting untuk dikenang, dehidrasi dapat beresiko untuk badan. Oleh karena itu, pastikan untuk penuhi keperluan cairan badan, ya!
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Berikut Makanan yang Memiliki kandungan Sumber Protein Nabati
6. Mempunyai Karakter Anti-Inflamasi
Manfaat kecombrang bisa menolong menangani merasa tidak nyaman di perut. Dikutip dari Pakistan Journal of Biological Sciences, E. elatior mempunyai kegiatan anti-inflamasi yang dapat menyembuhkan tanda-tanda tukak lambung.
Namun, dibutuhkan riset selanjutnya pada manusia untuk ketahui kebenaran dari khasiat kecombrang yang ini.
7. Tingkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Tanaman kecombrang mempunyai kandungan mineral yang lebih tinggi, termasuk kalsium yang terdapat didalamnya.
Dengan makan olahan kecombrang, ini dapat menolong mempertahankan kesehatan tulang dan gigi, khususnya pada beberapa anak yang dalam saat perkembangan.
8. Menyembuhkan Cedera
Selainnya mempunyai karakter anti-oksidan dan anti-inflamasi, kecombrang memiliki kandungan antimikroba didalamnya.
Ini cukup efisien untuk menolong proses pengobatan cedera dan mengawasinya supaya masih tetap steril. Bukannya memakai beberapa obat kimia, kamu dapat memakai kecombrang untuk menyembuhkan cedera secara alami.
9. Menangani Berbau Tubuh
Tanaman kecombrang mempunyai wewangian yang wangi. Bahkan juga, batangnya dapat dipakai sebagai aroma untuk hilangkan berbau tubuh.
Kecombrang mempunyai kandungan anti-oksidan yang bisa berperanan untuk hilangkan wewangian yang tidak enak. Untuk memperoleh khasiat yang ini, kamu dapat tumbuk bunga kecombrang dan sisi batangnya, selanjutnya memakainya sebagai sabun.
10. Sebagai Detoksifikasi
Menariknya, kecombrang rupanya dapat berperan sebagai detoksifikasi badan. Tanaman ini terbagi dalam senyawa alami yang dapat bersihkan darah dari racun, bakteri, atau zat lain. Dengan demikian, perputaran darah menjadi lebih lancar dan badan dapat semakin sehat.
Dari jumlahnya khasiat tanaman kecombrang di atas, tentu saja terlampau sayang untuk melewatinya. Apalagi, kecombrang dapat dibuat jadi beragam sajian.
